Хобби для пожилых людей

Пожилые люди, переступившие определенный возрастной рубеж, вырастившие детей, дождавшиеся внуков, завершившие трудовую деятельность часто ощущают потерю смысла жизни. Помочь обрести новые цели могут увлечения (хобби) для которых раньше не хватало времени. В доме престарелых «Хоспис» пожилые люди могут найти занятия по вкусу и силам.

Спорт

В дом престарелых попадают люди с различным состоянием здоровья. Многим активные физические упражнения не по силам или противопоказаны медициной. Однако всегда можно найти такой вид спорта, который поможет улучшить физическую форму. Это может быть плаванье, настольный теннис или занятия восточными оздоровительными гимнастиками – у-шу, цигун.

Для тех, кто лишен возможности двигаться или не может заниматься физическими упражнениями, вполне доступна дыхательная гимнастика. Посильные, дозированные занятия спортом помогут активизировать обмен веществ, тонизировать мышцы и укрепить иммунитет. В Хосписе к услугам пансионеров зеленая зона с ровными площадками, зелеными газонами. Воздух, напоенный сосновыми запахами, солнце усилят эффект от занятий.

Игры для ума

Одним из вариантов интересных занятий, тренирующих память, когнитивные способности, гибкость ума являются настольные игры. В доме престарелых «Хоспис» имеется обширная игротека – шашки, шахматы, домино, лото и другие игры. Это увлечение в последнее время набирает популярность. Настольные игры – прекрасное развлечение для компании, живое общение, возможность проявить эрудицию и логическое мышление.

У пожилых людей в силу дегенеративных процессов в нервной системе происходит снижение объема памяти, логических способностей, возможности быстро принимать решения. Настольные игры – тренировка для ума. Они помогут восстановить когнитивные способности и остановить наступление старческой деменции.

Прогулки

Прогулки на свежем воздухе также укрепляют и закаляют организм, стимулируют выделение гормонов радости, успокаивают нервы. Пожилые люди могут гулять в парковой зоне вокруг пансиона «Хоспис». Сосновые насаждения, туи и яркие клумбы повышают настроение, насыщают организм полезными фитонцидами.

Уютные беседки дают возможность отдохнуть на воздухе в одиночестве или в компании за приятной беседой. Удобные дорожки, спроектированные специально для пожилых людей и колясок, сделают передвижение безопасным и комфортным. Внимательный персонал пансиона поможет тем, кто не может самостоятельно передвигаться совершить приятный моцион.

Солнечные ванны стимулируют синтез витамина D, который помогает остановить деминерализацию костной ткани и является эффективной профилактикой остеопороза, остеомаляции, помогает ускорить заживление переломов. Установлено, что витамин D необходим для предупреждения атеросклероза, рассеянного склероза, сахарного диабета и других заболеваний, ассоциированных со старением.

Искусство

Возраст не помеха в получении новых знаний и умений. В «Хосписе» пансионеры могут научиться:

  • рисованию;
  • лепке;
  • моделированию;
  • составлению коллажей;
  • плетению;
  • вязанию;
  • игре на музыкальных инструментах.

Эти хобби не только помогают интересно и с пользой провести свободное время. Занятия изобразительной деятельностью развивает мелкую моторику, положительно влияющую на функции мозга и всей нервной системы. Арт-терапия с успехом используется для коррекции психических и физических нарушений. Творческая терапия помогает:

  • снять стресс;
  • бороться с депрессией;
  • устранить страхи и фобии;
  • успокоить агрессию.

Достижения всегда отмечаются сотрудниками пансиона. В стенах «Хосписа» проходят выставки, камерные концерты, организованные силами пансионеров.

Опытные психологи помогают выбрать хобби, учитывая психологическое и физическое состояние пансионеров. Занятия в кругу единомышленников помогает быстрее адаптироваться, освоиться в незнакомой обстановке, обрести новых друзей. За совместными интересными занятиями отступает одиночество, улучшается психическое состояние и настроение.

Тем, кто проходит в Хосписе реабилитацию занятия по интересам помогают скоротать время и ускорить выздоровление. В Хосписе созданы все условия, чтобы пожилой человек мог заниматься чем-то новым, интересным и полезным.

(Пока оценок нет)
Загрузка...